Ernährungsplan zum Abnehmen

[Ober-Addy]

Hallo

Wer schon alles ausprobiert hat und immer noch nicht abgenommen hat, der sollte es mal so probieren. Hier ein Beispielhafter Ernährungsplan für 7 Tage zum Abnehmen. So könnte ihr gesund und schnell Gewicht abnehmen.

Schaut einfach mal, ob ir damit zurecht kommt.

Der Diätplan oder Ernährungsplan sagt euch genau, wann und was ihr essen sollt, dmit es mit der Diät auch klappt.

Tag für Tag einfach umsetzen und schauen ob ihr abnehmen könnt.

Und wenn nicht , habt ihr ne gute Anleitung zur Ernährungsumstellung

[circles99]

Ja, hallo

...und wo isser nu der Plan?

[silviodiberlusconi]

Das frage ich mich auch gerade! Wo ist er denn der Trainingslan?

Kommt da noch was?

hääää

[nobbelwo]

Na toll, immer noch nix gepostet